Completa desintoxicación de azúcar en solo 3 días, bajar de peso y mejorar la salud.

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Entre las cosas que podemos hacer por nuestro cuerpo tenemos que la nutrición es una de las más importantes de ellas, de eso depende directamente nuestra salud y bienestar, después de todo, el dicho de somos lo que comemos es

La sangre de nuestro organismo se intoxica debido a nuestra alimentación, algo que debemos de tener mucho cuidado porque las enfermedades que se desarrollan en el torrente sanguíneo son muy peligrosas.

A muchos de nosotros no ocurre algo que es la azúcar en nuestra sangre, esto junto al colesterol puede causar daños irreversibles en nuestro cuerpo con enfermedades que no tienen cura aun, por lo que te vamos a receta una pequeña dieta que limpiara tu organismo de gran manera, veamos cómo es.

Dieta para desintoxicar el organismo del azúcar

Primer día:

Consume agua durante y fuera de la misma.

Desayuno

1 taza de avena con frutas y frutos secos

3 huevos duros

Café sin azúcar

Merienda de media mañana

1 taza de frutos secos

Almuerzo

Un poco de pechuga de pollo con semillas de calabaza horneadas, remolacha, calabaza y zanahorias

Cena

1 salmón o atún con brócoli.

 Día 2:

Toma agua durante la comida y fuera de ella.

Desayuno

Toma una taza de avena con frutos rojos y 3 huevos revueltos con espinacas.

Merienda de media mañana

1 taza de frutos secos

Almuerzo

Toma calabacín a la plancha con tiras de pimentón, en tomillo y vinagre.

Ensalada de col con aceite de oliva.

Cena

Vegetales salteados o al vapor con pescado.

 Día 3:

Consume agua durante la comida

Desayuno

Toma una taza de avena con frutos secos

3 huevos revueltos con ensalada de col con vinagre

Merienda de media mañana

Taza de frutos secos

Almuerzo

Muslos de pollo con hierbas y tomillo.

Cena

Caldo de champiñones al ajillo, con hojas de laurel, apio y cebolla.